Tag Archives: alimentación

6 ideas para un picoteo saludable

El picoteo de media mañana o de media tarde puede ser un buen momento para complementar los nutrientes que nuestro cuerpo necesita para llevar a cabo todas las actividades de nuestra vida diaria como pueden ser las vitaminas,antioxidantes, minerales, hidratos de carbono, proteínas y grasas.

¿Por qué combinar legumbres con un cereal?

Seguramente habéis escuchado más de una vez que a la hora de preparar un plato de legumbres, bien sean lentejas, garbanzos, judías, es mejor acompañarlo con algún cereal como puede ser el arroz, pero… ¿sabéis por qué?…con esta nueva entrada os voy a intentar explicar el porque de esta combinación entre estos alimentos.

Receta de Sepia con patatas al estilo Nutrimentalia

Cuando fui el sábado al supermercado a comprar, mi primera parada fue en la pescadería para ver que podía cocinar para el domingo y después de mirar y mirar opté por comprar una sepia, sobre todo porque el pescadero me dijo que me la limpiaba y me la hacía a trocitos, mejor imposible, así que no […]

11 razones para consumir vinagre de manzana

Hace unos años, nosotros en casa el vinagre que consumíamos era el vinagre de manzana, bueno en realidad lo utilizaba yo para aliñar mis ensaladas ya que al resto de mi familia les gustaba más el vinagre de vino, y si os soy sincera lo consumía porque me habían comentado que era más saludable que […]

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