Tag Archives: alimentación

13 Consejos para mejorar los síntomas de la gastritis

Cada día son más los casos diagnosticados de personas con gastritis y lo que más me llama la atención es que a todos les dicen que es como consecuencia de una bacteria llamada “Helicobacter Pylori”, incluso a personas que nunca se han quejado de dolor, quemazón o ardor de estómago o de tener digestiones pesadas […]

7 necesidades nutricionales durante el embarazo

En el embarazo la alimentación es de suma importancia ya que ayuda a prevenir problemas futuros para el bebé y también para la madre. Durante estos nueves meses aproximadamente se crean muchos tejidos  nuevos, feto, placenta, desarrollo uterino y mamario, etc.

Si disminuyes el consumo de sal, mejorarás tú salud cardiovascular

La sal es necesaria para el buen funcionamiento de nuestro organismo, además de ser uno de los condimentos más populares y tradicionales de la cocina a nivel mundial. El problema viene cuando su consumo es más elevado del recomendado. Reducir la cantidad de sal en nuestra dieta es muy beneficioso para nuestra salud ya que […]

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