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Diferencia nutricional entre alimentos ecológicos y convencionales

El pasado día 16 de Enero del 2015, comenzó el Ciclo de Charlas sobre Alimentación y Salud en Alhaurín el Grande (Málaga). Organizado por el Grupo de Desarrollo Rural Valle del Guadalhorce, a través del Proyecto “Parque Agrario Valle del Guadalhorce“ , cuyo objetivo principal es dar a conocer los beneficios para nuestra salud y […]

6 consejos para una alimentación saludable en Navidad

Llegó el mes de Diciembre y con él las comidas y cenas con amigos, familiares, compañeros de trabajo…Seguro que a muchos de vosotros no os quedan fines de semana libres para estar tranquilos y poder recuperaros de los excesos típicos de estas fiestas, pero mi pregunta es, ¿realmente tenemos que llegar a estos extremos?

Cómo controlar la cantidad de comida en nuestros platos

Controlar la cantidad de comida que ponemos en nuestros platos a la hora de comer es muy importante para poder llevar a cabo una alimentación sana y equilibrada, aportando así todos los nutrientes que nuestro organismo necesita para realizar sus funciones con el objetivo de prevenir enfermedades y ganar en salud.

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